5 Simple Statements About 홈타이 Explained

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마사지 테라피스트를 직접 부르는 방식이므로 시간 관리가 훨씬 유연합니다.

이를 통해 고객은 자신에게 가장 필요한 마사지 유형과 압력을 선택할 수 있습니다.

운동 중 생기는 부상을 예방하거나 치료 및 유연성을 위해 마사지하는 방식으로 운동 능력을 향상하기 위한 선수들에게 적합한 마사지 입니다. 운동의 특성에 맞게 특정 근육에 초점을 맞춰 마사지하는 특성을 갖고 있습니다.

부드러운 목소리를 유지해 애써 만들어 놓은 힐링 분위기를 깨지 않도록 대화를 한다.

지압 마사지는 긴장과 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손으로 압력을 가하는 마사지입니다.

스톤을 데워 전신에 올려두거나 압력을 가해 마사지하는 방식으로 기와 혈의 순환과 돌의 열기를 이용해 근육의 긴장을 풀어주는데 도움을 주는 마사지 입니다.

 마사지는 가장 일반적으로 옷 위에 행해지며 오일이나 크림이 필요하지 않습니다.

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자주묻는질문

손 모든 부분 이용하기. 다수의 아마추어 스웨디시 마사지사들은 주로 엄지를 이용한다. 엄지는 집중적으로 압력을 주기에 좋지만, 과하면 고통이나 불편함을 유발할 홈타이 수 있다.

그런 다음 각 손가락 관절에서 부터 손톱 방향으로 움직이며 마사지하고 각각 손가락을 살짝 당겨준다. 이 때 너무 심하게 당기지 않도록 주의한다.

정기적인 스웨디시 마사지는 면역 시스템을 강화하고 신체의 자연적인 자체치유 능력을 향상시킬 수 있어요

셔츠를 벗거나 아니면 쇄골부터 가슴이 보이는 상의를 입을 건지 물어보기.